Nếu con bạn nằm trong số “kén ăn” này, bé có thể chỉ thích ăn vặt, chỉ ăn một vài loại thức ăn như thức ăn có màu trắng và vàng như bánh mì, mì ống, nui, hay khó chịu với một số thức ăn cụ thể. Như đa phần trẻ khác ở lứa tuổi này, bé thường không thích ăn rau xanh, đặc biệt là những rau màu xanh đậm có vị nồng hoặc có mùi đặc trưng.
Mẹ làm gì để bé hết biếng ăn:
Cho con ăn khi bé đói: Nếu mẹ ép bé ăn quá nhiều và không quan tâm tới cảm giác no của trẻ sẽ rất tai hại. Bé sẽ không có cảm giác đói và thèm ăn, thậm chí sợ ăn.
Đa dạng các món ăn: Việc thay đổi khẩu vị thường xuyên sẽ giúp bé tò mò, hào hứng hơn khi đến bữa cơm. Thêm vào đó, một thực đơn phong phú cũng giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé.
Để bé tự ăn cùng gia đình trong bữa cơm: Mẹ có thể cho con ăn chung trong bữa ăn gia đình, bé sẽ hào hứng và tập trung với bữa ăn hơn.
Bên cạnh đó, hương vị của món ăn không phải là điều duy nhất gây ra tình trạng biếng ăn ở bé 21 tháng tuổi. Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng các em bé được tự mình ăn theo cách mà chúng muốn, mặc dù có thể sẽ vương vãi hay dính đồ ăn trên áo quần…, nhưng hứng thú ăn của các bé cao hơn rất nhiều so với trẻ được mẹ yêu cầu ăn theo đúng khuôn phép.
Thời gian ăn cố định: Trẻ quen với nhịp sinh hoạt điều độ sẽ ăn ngủ đúng giờ, phát triển hoàn thiện, tránh việc ăn uống thất thường lúc nhiều lúc ít.
Tuticare tại Vũng Tàu khuyên các mẹ đừng căng thẳng và quá nghiêm trọng về thói quen ăn uống của trẻ vì đây cũng là tình trạng phổ biến với hầu hết các bé 21 tháng tuổi, tình trạng này sẽ thay đổi khi bé lớn thêm.
0 comments:
Post a Comment